文/中西整合醫療科 林坤緯醫師
疫情過後隨著大家拿下口罩，越來越需要去注重「面子」問題。大小臉、下頷鬆弛、嘴邊肉下垂、眼袋、蘋果肌凹陷等問題困擾著各位。市面上有各式各樣主打緊緻臉部肌膚的保養品與醫美技術，坊間中醫診所也越來越流行美顏針，但你的臉到底是發生什麼事讓你失去過往的美麗呢？以下與各位一同分享如何避免臉部失去風采以及中醫如何幫忙找回年輕美麗的臉蛋。
臉部底下的層層結構決定你的模樣
臉部不少問題與鬆弛相關，如大小臉、嘴邊肉下垂、下頷鬆弛等。一般會認為是局部臉部肌膚張力鬆弛，臉部保養品、美顏針等技術可以協助提升張力來改善。但在肌膚鬆弛底下隱藏的還有更根本的臉部骨架歪斜之狀況，現代人由於工作習慣、壓力大等狀況，肩頸部肌肉僵硬的狀況非常普遍，緊繃的肩頸肌肉都會牽拉頭面部骨架，導致臉部骨架歪斜，歪斜的骨架則會導致上方的肌膚張力不平衡，進而導致肌膚鬆弛的情形。
你的臉蛋輪廓來自於你的生活習慣
那什麼樣的狀況會導致臉部失去了美麗呢？如低頭族、喜歡駝背的人，由於頸部長時間向前傾，導致頭頸部後方肌肉緊繃，除了會容易有痠痛、頭痛的狀況外，頸部後方的肌肉緊繃會導致下巴附近的肌膚鬆弛，產生嘴邊肉下垂、下頷鬆弛、雙下巴等狀況。另一常見狀況則來自於顳頷關節的張力不平均，由於飲食習慣、頸部姿勢等原因，大部分的人多多少少都有顳顎關節部分偏移的狀況，嚴重者會導致顳頷關節疼痛、咀嚼時有卡卡聲等，輕者雖然沒有不適症狀，但偏移的顳頷關節會導致下頷骨連帶偏移，而導致大小臉之狀況。工作壓力大、容易疲倦的人，則是前額骨與側邊顳骨出現肌膚張力不均，進而導致眼周肌肉鬆弛，出現眼袋、淚溝。
中醫結構調整幫你找回美麗臉蛋
臉部的結構曲線後面其實還隱藏了更多問題，中醫能幫各位進行專業評估，結合多樣治療模式，以結構調整手法矯正歪斜的骨架、針灸治療拉提臉部肌膚，單次治療便能針對大小臉、嘴邊肉下垂、眼袋狀況有改善、並搭配內科中藥改善臉部循環，消除臉部水腫、提升臉部肌膚潤澤度與彈性。平時則可以多多熱敷頸部，放鬆肩頸肌肉，以避免骨架歪斜，搭配耳前局部按摩（方法：在耳朵前以指腹輕輕向後上方按提）可有更好效果。對於臉型雕塑的更多知識，歡迎諮詢本院中西整合醫療科。
