115年 07月刊 目錄
兒童視力保健與3C使用 帶著睡不飽的大腦去上學 網路成癮 中醫日常養身及養心之道 守護孩子的明眸：數位時代下的護眼營養學 Read More…
115年 06月刊 目錄
告別「肝包油」醫師教你全面擊退代謝性脂肪肝 戰勝「糖胖症」控糖與減重，缺一不可 大熱天的中醫保命指南 大腸激躁症 守護腸道 由食安開始 Read More…
守護孩子的明眸：數位時代下的護眼營養學
文/ 營養科 羅詩晴營養師 在數位化蓬勃發展的今日，線上學習與影音娛樂已成為孩子生活中不可或缺的一部分；許多家長常焦慮地問：「孩子每天盯著螢幕，近視度數一直飆升怎麼辦？」其實，面對 3C 產品的挑戰，我們不需將其視為洪水猛獸，而是要學習與之和平共處。除了建立良好的用眼Read More…
中醫日常養身及養心之道
文/ 中西整合醫療科 黃靖容醫師 黃靖容醫師 生理與心理是互相影響的，遇到焦慮、憂鬱、失眠的患者求診時，在中醫門診會透過藥物或針灸來調整生理，以及給予日常生活的衛教。以下將幾個在生活中可以關注的養身及養心之道分享給各位！ 1.飲食 中醫的「脾胃」泛指人體消化系統Read More…