把握黃金青春期！中醫教您這樣做，讓孩子長得更高
文/ 中西整合醫療科 許睿杰醫師 身高不只靠基因，後天調理是關鍵 張小弟今年升國一，生長曲線穩定，但座位總在第二排，讓媽媽有些擔心青春期身高會落後其他同學。事實上，孩子的身高雖有七到八成來自父母的基因，但後天的生活、飲食習慣與身體調理同樣扮演重要角色。若能把握青Read More…
青春期賀爾蒙變化影響情緒
文/ 身心科 張宇醫師 青春期是人生從兒童過渡到成人的重要階段，這個時期的情緒波動並非單純的行為問題，而是源自體內複雜的生物化學變化，其中荷爾蒙的劇烈改變與大腦結構的非同步發展扮演了核心角色。 青春期的啟動源於下視丘－腦下垂體－性腺軸系統被重新活化。這個系統Read More…
更年期保健全攻略—優雅度過人生新階段
文/婦產部 黃允瑤醫師 當女性年齡漸長，卵巢功能逐漸衰退，荷爾蒙分泌減少，月經週期開始不規則，直到完全停經，這段過渡期就是我們熟知的「更年期」。世界衛生組織（WHO）定義，更年期多發生在 45 至 55 歲之間，台灣女性平均停經年齡約為 50 歲左右。但更年期並非一夕之間到來，它Read More…