作者: CSH

更年期保健全攻略—優雅度過人生新階段 青春期賀爾蒙變化影響情緒 把握黃金青春期！中醫教您這樣做，讓孩子長得更高 賀爾蒙是什麼？ 解鎖體重密碼：了解肥胖與賀爾蒙失調的共病關係 Read More…

文/ 蔡宗翰醫師 　　您是否曾深感困惑：明明嚴格控制飲食、努力運動，體重計上的數字卻依然紋風不動，甚至不降反升？當減重之路變得異常艱辛，問題可能不僅僅是「熱量赤字」這麼簡單，而更深層的原因，或許指向我們體內複雜的指揮系統——內分泌系統失衡的警訊。 　　世界衛生組織（ WRead More…

文/營養科 張羽彤營養師 　　人的一生中，賀爾蒙從生長發育到老年皆為重要角色，然而，賀爾蒙是什麼？賀爾蒙為人體內分泌腺所產生的物質，負責調節生理機能、代謝、生長甚至情緒，例如：生長激素、雌激素、睪固酮、褪黑激素、血清素等。這些物質雖然看不見，卻如同身體中的指揮官，牽動Read More…