文／方方
我父親今年六十多歲，是一位幽默風趣、樂觀開朗的人。然而，他多年的吸菸習慣一直是我們家人心中的隱憂。父親從年輕時就開始抽菸，三十多年來菸不離手，無論是在工作壓力大時、飯後休息時，或是朋友聚會中，香菸始終伴隨著他。從小就很擔心父親抽菸有害身體健康，總是在睡前道晚安時提醒他少抽菸，他總笑著說：「我有節制啦，抽得比以前少了。」但實際上，長年累積下來的菸癮早已根深蒂固。
直到去年，家中迎來了第一位新成員──我的女兒，也是父親的第一個孫子。新生命的到來，讓我們全家沉浸在無比的喜悅中。就在那段期間，我們也悄悄見證了一個生命對另一個生命的深刻影響。
當阿公第一次抱起孫子的那天，我看到父親眼中充滿柔情，動作格外小心謹慎。他開始有意識地不在家中抽菸，也盡量遠離嬰兒的生活空間。某天我無意間聽到他自言自語地說：「我抽菸一定對他不好……他那麼小，我不該讓他吸到二手菸。」這句話，成為父親下定決心戒菸的動力來源，一個來自阿公對孫子的承諾，也是一份默默無聲的愛。
隔天，父親主動告訴我們：「我想戒菸，這次是真的。」我們聽到後非常的感動且欣慰，為了成為父親戒菸路上的後盾，我們陪他前往中山醫學大學附設醫院戒菸門診尋求專業的協助。
初次前往戒菸門診時，父親難免感到些許羞赧，擔心年紀大了，戒菸恐怕為時已晚。然而，中山附醫的戒菸門診醫療團隊給予了他極大的支持與信心。醫師詳細了解父親的吸菸史、尼古丁依賴程度及過去戒菸經驗，並安排肺功能檢測等初步評估，讓父親對自己目前的身體狀況有更清楚的認識。
經評估後，醫療團隊為父親量身訂做了一套戒菸計畫，包括戒菸輔助藥物（如尼古丁貼片與戒菸藥物）以及定期門診追蹤與衛教指導。護理師也非常耐心，除了協助監測戒菸進程外，更教導他如何面對菸癮的情緒，運用深呼吸、喝水、散步等方法來取代吸菸習慣。
戒菸初期，父親經歷了常見的戒斷症狀：情緒起伏、易怒、失眠等，我們全家齊心協力陪伴他度過這段艱難的時期。我們給他設定小目標，例如「戒滿一個月就一起吃頓大餐」、「三個月後拍全家福」，也時常提醒他：「你不是一個人，還有孫子在等著你健康地陪他長大。」
真正讓他堅持下去的，是阿公對孫子的愛。有一次，他在快撐不住時，看著熟睡中的小孫子，靜靜地說：「阿公要讓你呼吸到乾淨的空氣。」這份情感，成為他戰勝菸癮最堅強的力量。
三個月後回診時，醫師告訴他：「恭喜你，戒菸成功！」尼古丁依賴指數顯著下降，呼吸功能也有所改善。如今，父親已經成功戒菸一年，不僅氣色變好、精神更充沛，連過去容易喘的情況也明顯改善。他現在不僅戒菸成功，還常主動向朋友宣導菸害防制的重要，成為我們親友間的「健康大使」。 戒菸對父親而言，是自我挑戰，也是人生重要的里程碑，更是一份給予下一代愛的禮物。我們衷心感謝中山附醫戒菸門診的專業團隊，因為有他們的專業、耐心地對病人衛教、並且鼓勵陪伴病人，才讓父親能夠堅強的走過戒菸之路，邁向健康人生，讓我們家有這段珍貴的轉變歷程，也感謝小小生命的到來，讓一位年過半百的男人重新找回健康與希望。這條戒菸之路並不容易，但只要有愛、有支持、有信念，就沒有做不到的事。
