中山醫訊

文／方方 　　我父親今年六十多歲，是一位幽默風趣、樂觀開朗的人。然而，他多年的吸菸習慣一直是我們家人心中的隱憂。父親從年輕時就開始抽菸，三十多年來菸不離手，無論是在工作壓力大時、飯後休息時，或是朋友聚會中，香菸始終伴隨著他。從小就很擔心父親抽菸有害身體健康，總是在�Read More…

文/營養科 陳夢屏營養師 　　為事業打拼、為家庭付出的這些年，許多人早已習慣把自己擺在最後。回頭看看舊照片，那個年輕、有精神、身材精實的自己，或許早就變成了有鮪魚肚、體力下滑、健康亮紅燈的中年模樣。這些轉變常常發生在不知不覺中，等到健檢紅字冒出、爬樓梯開始喘，才驚覺身Read More…