眼睛累了嗎?中醫教你這樣做!

文/中西整合醫療科 林坤緯醫師 你也得了「電腦視覺症候群」嗎?   在這個3C盛行的時代,除了睡覺的時間,各位的眼睛幾乎無時無刻都離不開電子螢幕。你是否也有類似的經驗:在電腦前工作一整天後,再看電腦或是電視螢幕時,出現模糊、眼睛痠脹乾澀,甚至偏頭痛的狀況?這類眼睛疲Read More…

中醫居家醫療

文/中西整合醫療科 陳柏谷醫師   台灣65歲以上人口數在2018年已佔總人口數的14.56%,平均每3.3戶就有1戶內有65歲以上老年人,根據世界衛生組織(WHO)定義,已進入「高齡社會(aged society 」。依照國家發展委員會推估,台灣將於2025年邁入「超高齡社會( super aged society )」,屆時65歲以上人口Read More…

科學坐月子全面調養好體質

文/中西整合醫療科 陳婉鈺醫師   在台灣有著「坐月子」的重要習俗,生產過程會消耗許多的精神和體力,產後往往多虛多瘀,非常需要好好休息,讓身體能夠迅速回復到孕前狀態。飲食與生活上要特別注意,若能配合適當的藥膳食療、穴位按摩放鬆,更有助於體力恢復與體質調理! 可能會Read More…