分類: 中醫師文章

文/中西整合醫療科 史諾亞住院醫師 　　每個人都有一個強大的工具，它不需要任何設備、特殊地點或費用。這個工具從出生到最後一刻都維持著你的生命：這就是你的呼吸。呼吸是我們每天都在做的事情，但它與我們的健康結合得比大多數人意識到的更為緊密。當呼吸得到調節並受到你的關注�Read More…

文/ 中西整合醫療科 黃靖容醫師 黃靖容醫師 　　生理與心理是互相影響的，遇到焦慮、憂鬱、失眠的患者求診時，在中醫門診會透過藥物或針灸來調整生理，以及給予日常生活的衛教。以下將幾個在生活中可以關注的養身及養心之道分享給各位！ 1.飲食 　　中醫的「脾胃」泛指人體消化系統Read More…

文/ 中西整合醫療科 莊宜庭總醫師 　　炎炎夏日，是不是常覺得明明沒做什麼，身體就累得不像話？口渴、肚子餓卻又吃不下，對著食物發呆，提不起勁？ 　　這不是因為我們太懶，而是天氣在作怪。台灣屬於海島氣候，夏天又熱又濕又悶，對人體是雙重夾擊。中醫說「暑熱傷氣」、「濕邪困Read More…