分類: 營養師文章

文/營養科 陳夢屏營養師 　　「好牙齒，是自信的開始」相信大家對這個牙膏的廣告詞應該不陌生吧，其實「好牙齒」也是健康的開始，為什麼這麼說呢？因為口腔是我們攝取營養的起點，對於食物是否能好好被消化與吸收非常重要，如果口腔狀態不好，就會影響我們的咀嚼和吞嚥功能，進而造�Read More…

文/營養科 施雅凡營養師 　　「喝咖啡、吃甜食、又用力讓你胃食道逆流了嗎？」重覆放映的廣告彰顯了人們常見的苦惱，除了胃食道逆流，其他常見的腸胃問題還有腹脹、便秘、腹瀉、潰瘍等，其成因往往是因為飲食的不均衡、生活方式的改變及壓力的增加或者是飲酒及吸菸所導致，腸胃道疾病的Read More…

文/張靖欣營養師 　　帶狀皰疹俗稱皮蛇，發作時病毒沿著神經皮節分布，皮膚冒出水泡就像蛇在身上爬行一樣，令人發癢疼痛苦不堪言。研究發現帶狀皰疹容易發生於50歲以上成人、慢性病患者(糖尿病、高血壓及腎臟病等)、癌症患者、自體免疫疾病患者(紅斑性狼瘡及類風溼性關節炎等)、免疫力Read More…