給歐爸的健康提案:愛家也要愛自己
文/營養科 陳夢屏營養師 為事業打拼、為家庭付出的這些年,許多人早已習慣把自己擺在最後。回頭看看舊照片,那個年輕、有精神、身材精實的自己,或許早就變成了有鮪魚肚、體力下滑、健康亮紅燈的中年模樣。這些轉變常常發生在不知不覺中,等到健檢紅字冒出、爬樓梯開始喘,才驚覺身Read More…
Chung Shan Medical University Hospital
文/營養科 陳夢屏營養師 為事業打拼、為家庭付出的這些年,許多人早已習慣把自己擺在最後。回頭看看舊照片,那個年輕、有精神、身材精實的自己,或許早就變成了有鮪魚肚、體力下滑、健康亮紅燈的中年模樣。這些轉變常常發生在不知不覺中,等到健檢紅字冒出、爬樓梯開始喘,才驚覺身Read More…
文/營養科 施雅凡營養師 不管做什麼治療,對我們的身體而言都像是一場戰役,有時能速戰速決,有時則是長期抗戰,不管是哪一種戰役,擁有健康的身體就像擁有十萬大軍,能讓我們游刃有餘的完成治療與手術,當然,術後的保養,讓身體回到原先的狀態也是非常重要的!那我們要如何利用營Read More…
文/營養科 陳盈汝營養師 臺灣於2025年進入「超高齡社會」,每5人即有1人是長者,老年人口超過20%,2022年台灣健保署已將末期衰弱老人正式納入健保安寧緩和醫療給付的適應症。我們每個人從出生第一次呼吸開始,營養和水分對人體至關重要。從母親供給嬰兒母奶開始,提供食物是一種直接Read More…