帶著睡不飽的大腦去上學
文/ 身心科 張宇主治醫師 張宇醫師 許多孩子表面上看起來是不專心、拖延、脾氣差，背後常藏著一個易被忽略的原因：長期睡眠不足。帶著睡不飽的大腦去上學、考試、與家人相處，孩子就像只剩百分之二十電量的手機，勉強能運作，卻容易隨時關機。 睡眠期間，大腦會整理白天的記Read More…
分類: 醫師文章
兒童視力保健與3C使用
文/ 眼科 楊子萱主治醫師 楊子萱醫師 在台灣，如果在國中小校園裡走一遭，不難發現教室裡、走廊上、操場上戴著眼鏡的孩子比比皆是，儼然快成為校園裡的標準裝備。近年來，3C產品的蓬勃發展更是造成罹患近視的年齡層越來越低。根據國際近視研究學會資料顯示，台灣18～24歲每100人，就Read More…
戰勝「糖胖症」控糖與減重，缺一不可
文/ 家庭暨社區醫學部 賴冠瑋、呂坤璘、程薰輗、辛易霖 什麼是「糖胖症」(Diabesity)？ 糖胖症並非單一疾病，而是肥胖（Obesity) 與 第二型糖尿病 (Diabetes) 同時存在的惡性循環狀態。 為什麼會發生？ 肥胖（特別是胖在肚子的內臟脂肪）會導致「胰島素阻抗」，讓身體對胰島素的反應Read More…