認識產後尿失禁
文/婦產部 楊昀臻醫師 研究指出： 在懷孕期間及產後約有四成女性會經歷尿失禁。儘管產後尿失禁是正常現象，許多新手媽媽仍會對於此變化感到羞愧或尷尬。 許多民眾缺乏尿失禁的相關知識，這也使得大多數女性認為這是沒有解決方案的問題。事實上，尿失禁不僅非常普遍，而且Read More…
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孕產期飲食
文/婦產部 林瑜萱研究醫師、應宗和副院長/醫師 美國飲食協會（Academy of Nutrition and Dietetics）建議懷孕期間應採取健康的生活方式，包括適當增加體重、保持均衡飲食、規律運動，以及及時補充必要的維生素和礦物質。本篇文章來跟大家分享孕期的飲食建議。 懷孕期間的飲食建議與熱量攝取 Read More…
雷射反黑不煩惱，把握原則快快好！
文/皮膚科 鄭人榕 醫師 雷射治療在皮膚科醫學美容相當常見，不管是除斑、除凹疤，還是回春，都扮演重要角色。然而，許多患者可能會遇到“雷射反黑”（Post-Inflammatory Hyperpigmentation, PIH）的困擾。不過別擔心！只要了解它的成因、正確治療方式和預防重點，大部分的反黑都是暫時性的，隨Read More…