標籤: 林瑜萱醫師

文/婦產部 林瑜萱研究醫師、應宗和副院長/醫師 　　分娩可能是懷孕媽媽在一生中經歷過最痛苦的時刻之一，除非有醫療方面的禁忌症，我們都盡可能的希望提供疼痛緩解的措施。目前硬膜外止痛法（減痛分娩）是唯一可以在分娩過程中持續有效緩解疼痛，且讓懷孕媽媽保持清醒的一種方式。 減�Read More…

文/婦產部 林瑜萱研究醫師、應宗和副院長/醫師 　　美國飲食協會（Academy of Nutrition and Dietetics）建議懷孕期間應採取健康的生活方式，包括適當增加體重、保持均衡飲食、規律運動，以及及時補充必要的維生素和礦物質。本篇文章來跟大家分享孕期的飲食建議。 懷孕期間的飲食建議與熱量攝取 Read More…