上班久坐肩頸痠痛怎麼辦
文／中西整合醫療科 洪瀅真醫師 四十多歲的張小姐，平時負責在櫃檯的電腦前工作。某天見到她坐沒幾分鐘一下按著肩頸、一下歪著頭活動脖子。與她閒聊之餘，順口問她是否願意讓我協助處理肩頸的不適。配合一些穴位及手法，並引導她在特定姿勢下做一些活動。幾分鐘後，她起身活動並走Read More…
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疲憊乏力，中醫教你重拾精力
文／中西整合醫療科 彭昱憲醫師 許多慢性病或剛手術出院的患者都有同樣的感受：『雖然疾病已經穩定了，但人卻像洩了氣的皮球，提不起精神。』這種懶洋洋、稍微動一下就喘、甚至連動都不想動的感覺，甚至伴隨食慾不振、有時便秘有時腹瀉、晚上又睡不好、忘東忘西等症狀，就是中醫說Read More…
秋冬兒童健康防線：中醫看體質，父母做對日常照護
文／中西整合醫療科 廖崇智醫師 一到秋冬，門診常會看到這樣的情景：孩子咳嗽、流鼻水不停，家長一手抱外套、一手忙著擦鼻涕。中醫特別強調「小兒不是成人的縮影」，也就是說，孩子有自己獨特的生理節奏與體質特點。如果家長能掌握這些特徵，很多秋冬常見的感冒、咳嗽，其實可以減少、Read More…