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文/營養科 陳予安營養師 陳予安營養師 　　無論是不小心扭到腳、拉傷肌肉，或是跌倒骨折、日常擦傷，如果沒有好好照護，可能會痛更久、恢復更慢。除了正確處理和復健，飲食營養能提供修復組織的原料與能量，讓身體更有效率地修復。 足夠熱量，讓身體有力氣修復 　　許多人因為受傷Read More…

文/營養科 陳夢屏營養師 　　為事業打拼、為家庭付出的這些年，許多人早已習慣把自己擺在最後。回頭看看舊照片，那個年輕、有精神、身材精實的自己，或許早就變成了有鮪魚肚、體力下滑、健康亮紅燈的中年模樣。這些轉變常常發生在不知不覺中，等到健檢紅字冒出、爬樓梯開始喘，才驚覺身Read More…

文/營養科 施雅凡營養師 　　不管做什麼治療，對我們的身體而言都像是一場戰役，有時能速戰速決，有時則是長期抗戰，不管是哪一種戰役，擁有健康的身體就像擁有十萬大軍，能讓我們游刃有餘的完成治療與手術，當然，術後的保養，讓身體回到原先的狀態也是非常重要的！那我們要如何利用營Read More…