分類: 營養師文章

文/營養科 蕭鈺瑾 營養師 　　不知從何時開始，中秋節儼然變成烤肉節，不管是三五好友揪伴，或是家族聚會，都要烤上一輪才有過節的氣氛，但很多人在過完節後回診抽血時，才發現：咦，我的「血油」與「血糖」怎麼出現紅字了？到底發生了什麼事呢？ 　　攝取油脂含量高的食物，除了會Read More…

文/營養科 陳盈羽 營養師 　　在台灣吸菸與嚼檳榔的人口仍佔有一定比例，依據衛生福利部公告之民國111年癌症十大死亡原因，男性部份第1至3位分別是肺癌、肝癌、結腸直腸癌，口腔癌則位居第4位。 為什麼會得到口腔癌呢？ 　　大多數民眾可能都覺得只有吃檳榔才會得到吧？才抽個菸應該不Read More…

文/營養科 謝梨君
營養師 　　眼睛是靈魂之窗，是人類最重要的感官。隨著人口高齡化、生活方式改變等，造成視力問題人數不斷增加；根據報告調查，全球10億人因近視、遠視及白內障造成視力損傷的醫療費用，就需要143億美元，其中老年最常見的是眼睛衰退、視網 膜病變與白內障等，這些�Read More…