月份: 2022 年 6 月

脊椎關節炎的治療 (含僵直性脊椎炎及乾癬性關節炎)搶救腸胃自己來─消化不良、脹氣、胃食道逆流怎麼辦？淺談職業怠倦的成因及影響 熱上加熱-婦女更年期保健與藥物治療 炎炎夏日怎麼吃？酷熱的夏天，燜熱的天氣讓人食慾不好吃不下怎麼辦？
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文/營養科 張靖欣 營養師 常常在大太陽底下曬出一身汗，要注意補充什麼呢? 一起來看看該怎麼吃才能營養均衡又開胃。 一.促進食慾怎麼吃 1.建議烹調方式宜清淡爽口，減少油炸及油煎等油膩難消化種類，選擇涼拌、清蒸或水煮等方式料理。 2.增加口味變化，善用天然辛香料，例如:蔥、薑Read More…

文/藥劑科 洪羽宣 藥師 一、更年期是什麼? 　　相信許多婦女朋友對於更年期這個名詞一定不陌生。但是更年期到底是甚麼呢?只要停經就表示更年期了嗎?那麼月經沒來多久算停經呢?其實更年期與停經不完全一樣。更年期是婦女由有生育能力過渡到不能生育的階段，包含停經前 後的時期。而停�Read More…