標籤: 曹麗燕營養師

文/營養科 曹麗燕營養師 　　中醫養生學有說到：「春生、夏長、秋收、冬藏」，又云「冬天乃萬物斂藏」，因此冬天是一年當中養生的重要時刻，養生就該順應自然界收藏之勢，使精氣內聚，以潤五臟，以達到防病強身、健康長壽的目的。 　　唐朝醫家孫思邈曾說：「凡欲治療，先以食療，�Read More…