標籤: 中山附醫 營養科

文/曹麗燕 營養師 　　媽咪們在辛苦懷胎十個月生產後，為什麼需要“產後飲食調理”，即俗稱做月子呢？除了是民間禮儀形式之外，產後媽咪需要時間讓身體與器官恢復至懷孕前的狀態，因人而異一般來說大約是4-6週，在這段期間飲食調理是一大重點，正確的飲食能有效幫助身體的修復，能補充生Read More…

文/營養科 張靖欣 營養師 常常在大太陽底下曬出一身汗，要注意補充什麼呢? 一起來看看該怎麼吃才能營養均衡又開胃。 一.促進食慾怎麼吃 1.建議烹調方式宜清淡爽口，減少油炸及油煎等油膩難消化種類，選擇涼拌、清蒸或水煮等方式料理。 2.增加口味變化，善用天然辛香料，例如:蔥、薑Read More…

文/中山醫學大學附設醫院 營養科 陳吟瑄 營養師 近年來癌症-肺癌死因排行位居前位，治療肺癌期間給予良好的營養支持是非常重要的，擁有足夠營養的患者，對於治療的耐受性會較強，治療效果也會比較佳。 一般飲食原則 癌症患者維持理想體重是相當重要的，採用新鮮且均衡的飲食，維持良�Read More…