塗料作業常見的職業性腰椎椎間盤突出—個案服務
文/職業傷病診治整合服務中心 什麼是腰椎椎間盤突出 腰椎椎間盤突出，是指脊柱受到不正常的使力(eccentric loading)或扭力(torsional loading)時，會使椎間盤受到微傷害（microtrauma)；重複的微傷害會使纖維環產生裂痕，進而發生結構上的失常，最後髓核脫出而造成椎間盤突出（herniation of intervertebralRead More…
原來運動也有處方！
文/復健醫學部 林紘毅 醫師 運動處方怎麼開？其實和藥物的處方很像！藥物處方不外乎以下六大原則： 頻率(一天吃幾次)、強度(幾顆)、時間(哪時吃)、劑型種類(藥丸，粉劑…)、一天總劑量、隨著病況增減藥物 其實運動處方也是如此！運動處方六大原則如下： 頻率Frequency (一天運動Read More…
惱人的五十肩
文/復健醫學部 陳耀仁醫師 五十肩又名冰凍肩，常發生於40至60歲的人，其中以女性較多見。在一般人的發生率約為2至5%，並不很多，且只占因為肩膀疼痛到醫院就診患者的10%，但是五十肩常常造成患者日常生活的困擾，所以讓人印象深刻。 五十肩發生原因不明，不過在糖尿病患、甲狀Read More…