營養護航抗癌更有力

文/營養科 林君玲營養師 林君玲營養師   癌症患者在接受化療治療的過程中,可能因爲治療帶來的副作用導致身體不適進而降低攝取量,加上癌細胞在身體無形增加營養的需求,往往到了爆瘦才驚然發現營養不足的情況。足夠的營養攝取不僅可以維持體重,幫助身體儲存養分及免疫系統的運作Read More…

維持口腔健康怎麼吃

文/營養科 陳夢屏營養師   「好牙齒,是自信的開始」相信大家對這個牙膏的廣告詞應該不陌生吧,其實「好牙齒」也是健康的開始,為什麼這麼說呢?因為口腔是我們攝取營養的起點,對於食物是否能好好被消化與吸收非常重要,如果口腔狀態不好,就會影響我們的咀嚼和吞嚥功能,進而造Read More…

怎麼吃?遠離腸胃道不適

文/營養科 施雅凡營養師   「喝咖啡、吃甜食、又用力讓你胃食道逆流了嗎?」重覆放映的廣告彰顯了人們常見的苦惱,除了胃食道逆流,其他常見的腸胃問題還有腹脹、便秘、腹瀉、潰瘍等,其成因往往是因為飲食的不均衡、生活方式的改變及壓力的增加或者是飲酒及吸菸所導致,腸胃道疾病的Read More…