過新年做”巧腹” 不當”跪婦”

骨盆機能整合照護中心 賴郁芬物理治療師 過新年家家戶戶大掃除、準備年菜,要久站打掃灰塵及準備年菜,要久蹲刷洗地板,有時還要長跪拖地,人擠人採買及翻箱倒櫃搬重物…等等。這些過新年前的勞動常常使腹部壓力增加,造成骨盆底鬆弛的問題更加嚴重。一些常聽到的”跪婦”特徵如腹部下Read More…