112年 06月刊 目錄
異常子宮出血( A U B )的瞭解、診斷和治療子癲前症的治療與處置經痛不需要忍耐！中醫來幫忙孕動~適合整個孕期的運動(上) 產婦飲食調理
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標籤: 中山附醫
產婦飲食調理
文/曹麗燕 營養師 媽咪們在辛苦懷胎十個月生產後，為什麼需要“產後飲食調理”，即俗稱做月子呢？除了是民間禮儀形式之外，產後媽咪需要時間讓身體與器官恢復至懷孕前的狀態，因人而異一般來說大約是4-6週，在這段期間飲食調理是一大重點，正確的飲食能有效幫助身體的修復，能補充生Read More…
孕動~適合整個孕期的運動(上)
文/物理治療室 林佩儀 物理治療師 大家都知道孕期運動不管是對孕媽咪或胎兒都是有許多的益處。在正常健康情況下，與醫師討論後是可以進行運動的。但該怎麼安全又有效的運動便是件問題。 根據美國疾病管制與預防中心(Center for Disease Control and Prevention)的建議，每週應運動至少150Read More…