個案服務- 油漆工常見的旋轉肌袖症候群
文/職業傷病防治中心 廖欣怡個案管理師 /陳俊傑主任 什麼是旋轉肌袖症候群？ 所謂的「旋轉肌袖」包括棘上肌(supraspinatus)、棘下肌(infraspinatus)、小圓肌(teres minor)、肩胛下肌(subscapularis)，如同短上衣的袖子一樣，包在肩關節的周圍，與三角肌(deltoid)協同運作，使我們的肩關節能夠做出複雜的Read More…
分類: 醫事人員文章
護理師、心理師等醫事人員撰寫的文章
春節不煩惱，享食五撇步
營養科 謝梨君營養師 農曆春節是代表新一年的開始，也是家人團聚的重要日子，家家戶戶都會準備豐盛的年菜，如何在歡樂的氣氛裡，也能吃得健康、吃出好運頭呢？來來來…享食五撇步告訴您。 撇步 1 均衡飲食為基礎，餃子迎新又招財 均衡的飲食包含全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬Read More…
過新年做”巧腹” 不當”跪婦”
骨盆機能整合照護中心 賴郁芬物理治療師 過新年家家戶戶大掃除、準備年菜，要久站打掃灰塵及準備年菜，要久蹲刷洗地板，有時還要長跪拖地，人擠人採買及翻箱倒櫃搬重物…等等。這些過新年前的勞動常常使腹部壓力增加，造成骨盆底鬆弛的問題更加嚴重。一些常聽到的”跪婦”特徵如腹部下Read More…