癌症篩檢知多少
文/癌症中心 傅文玫 副主任 ●癌症時鐘越轉越快—乳癌防治概論 衛福部2020年癌症登記報告平均每4分19秒就有 1 人罹癌，乳癌為我國女性好發癌症第一位，好發年齡約在45-64歲之間，每年約有18000個新案例，依死因統計每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2千名死於乳癌。國健署自99年度開始擴大Read More…
分類: 醫事人員文章
護理師、心理師等醫事人員撰寫的文章
孕動～適合整個孕期的運動(下)
文/物理治療室 林佩儀
物理治療師 六月份分享了4種孕期的運動，這期繼續分享6個適合整個孕期的運動給準媽咪們，希望準媽咪們都能正確活動，健康待產喔！ 1.脊椎旋轉(圖1.1-1.4) 目的：訓練脊椎核心、增加胸椎活動度。方法：身體挺直，吸氣手上抬(圖1.1)，吐氣身體向右轉(圖1.2)；維持此Read More…
孕動~適合整個孕期的運動(上)
文/物理治療室 林佩儀 物理治療師 大家都知道孕期運動不管是對孕媽咪或胎兒都是有許多的益處。在正常健康情況下，與醫師討論後是可以進行運動的。但該怎麼安全又有效的運動便是件問題。 根據美國疾病管制與預防中心(Center for Disease Control and Prevention)的建議，每週應運動至少150Read More…