年節剛過,消除肥肉大作戰!

文/家庭暨社區醫學部 顏啟華主任 每逢佳節胖三斤,看到肥肉就傷心   根據國民健康署調查,過年期間4成1民眾體重增加,其中每人平均增加1.7公斤,最多達5公斤。如何在過完年後避免成為大「腹」翁、小「腹」婆,是民眾近來在診間熱烈詢問的議題。   根據2017-2020 年「國民營養健康Read More…

滅除眼睛不適,輕鬆迎戰多「螢」 生活

文/眼科 黃晉德醫師 病例分享 病例一   李小姐四十二歲,鎮日在辦公室處理文書工作,偶而會戴著隱形眼鏡,每天面對堆積如山的業務壓力,只能勉強自己睜大雙眼緊盯所有交辦事項,終於在八月某天夜間因眼睛痠澀脹痛視力模糊,滿臉愁容地來到眼科門診求治,擔憂是不是眼壓升高青Read More…

自律神經失調

文/身心科 高全毅醫師   你有這樣的經驗嗎?反覆心悸、胸悶甚至喘不過氣,以為得了心臟病去看心臟科,排了各種檢查卻結果都正常;又或者腹部不適,常常脹氣、噁心或腹瀉,掛了腸胃科照完胃鏡、腸鏡後,似乎也找不出大毛病;通常這個時候,就會有人告訴你這是「自律神經失調」,那Read More…