怎麼吃?遠離腸胃道不適

文/營養科 施雅凡營養師   「喝咖啡、吃甜食、又用力讓你胃食道逆流了嗎?」重覆放映的廣告彰顯了人們常見的苦惱,除了胃食道逆流,其他常見的腸胃問題還有腹脹、便秘、腹瀉、潰瘍等,其成因往往是因為飲食的不均衡、生活方式的改變及壓力的增加或者是飲酒及吸菸所導致,腸胃道疾病的Read More…

中醫談便秘

文/中西整合醫療科 黃靖容醫師   「你今天大便了嗎?」近年來,隨著飲食精緻化,生活及飲食作息不規律,及精神壓力緊張等因素,便秘成為了現代人常見的文明病。   一般來說,若您在一周內自主排便次數小於三次,或者是解便時感覺到困擾,例如需要用力解便、大便乾硬、有解不淨Read More…

胃食道逆流

文/肝膽腸胃科 梁書瑋醫師 胃食道逆流不只是食道的症狀   很多人知道酸逆流、胸口燒灼就是胃食道的症狀,但是可能不知道上腹痛、喉嚨異物感、沙啞、咳嗽、耳朵腫脹感,也可能是胃食道逆流的症狀之一,經過耳朵、喉嚨、氣管和胸部的檢查之後才發現原來可能是逆流造成的問題。 胃Read More…