補充膠原蛋白靠『吃』的有用嗎?

文/營養科 陳盈羽營養師   一提到養顏美容、青春永駐,第一個想到的就是「膠原蛋白」了吧!那膠原蛋白是什麼呢?用喝的、用吃的?豬腳、燕窩、白木耳、魚皮,吃哪一種才補得到? 首先,認識膠原蛋白是什麼? 膠原蛋白主要存在於動物性食物中,例如豬腳、魚皮、雞皮、豬皮等,換句èRead More…

氣喘知多少?

文/藥劑科 洪嘉澤、郭怡君、孫冬青 實習生 一、疾病介紹   氣喘是一種呼吸道的慢性發炎反應,這種發炎就好像皮膚的發炎一樣,會紅腫。當發炎的氣管遇到感冒、運動、溫度等刺激,可能會導致阻塞更嚴重,進而引起氣喘。   氣喘常見的症狀有四種:喘鳴聲、胸悶、咳嗽、呼吸困難,除Read More…