上班久坐肩頸痠痛怎麼辦

文/中西整合醫療科 洪瀅真醫師   四十多歲的張小姐,平時負責在櫃檯的電腦前工作。某天見到她坐沒幾分鐘一下按著肩頸、一下歪著頭活動脖子。與她閒聊之餘,順口問她是否願意讓我協助處理肩頸的不適。配合一些穴位及手法,並引導她在特定姿勢下做一些活動。幾分鐘後,她起身活動並走Read More…