原來運動也有處方！
文/復健醫學部 林紘毅 醫師 運動處方怎麼開？其實和藥物的處方很像！藥物處方不外乎以下六大原則： 頻率(一天吃幾次)、強度(幾顆)、時間(哪時吃)、劑型種類(藥丸，粉劑…)、一天總劑量、隨著病況增減藥物 其實運動處方也是如此！運動處方六大原則如下： 頻率Frequency (一天運動Read More…
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簡介心肺運動功能測試(Cardiopulmonary Exercise Testing)
文/復健部 林紘毅 醫師 甚麼是心肺運動功能測試(Cardiopulmonary Exercise Testing)呢？ 心肺運動功能測試是一種壓力性運動測試，它可以測量出您的最大運動能力，並且提供運動過程中心臟和肺臟隨著運動時生理反應的資訊，同時可觀察有無在壓力測試下的警戒徵兆。心肺運動功能測試常常在進行心Read More…
上背痛激痛點注射及神經解套術
文/復健部 林紘毅 醫師 肩頸痠痛是在門診經常會遇見的抱怨主訴，臨床醫師常會去區分疼痛是頸椎導致的、肩膀導致的、神經導致的，又或者是肌肉導致的。 肩頸痠痛常常都是多重因素導致的，下列說明。 頸椎的因素：可能是頸椎神經根或是頸椎小面關節導致的。肌肉的因素：常是導因於Read More…