標籤: 失眠

文／中西整合醫療科 林坤緯醫師 　　臨床診間，癌友常受疲倦與體力不支所苦，尋求能改善疲勞的中藥方。誠然，「癌因性疲憊」可藉由黃耆藥材獲得緩解，但在體力匱乏的背後，有一個更根本的問題值得深思：在密集的治療過程中，身體是否獲得了真正充足的休息？ 胃不和則臥不安，治療失眠Read More…

文/身心科 洪瑄隄醫師 　　「醫生，我已經好幾天睡不著了，覺得快精神分裂了啊！」在繁忙的生活下，幾乎人人有失眠的經驗，甚至深受失眠所苦，這也是在診間最常被諮詢的問題。會願意走進身心科尋求協助的個案，大多也是束手無策，心裡有個底要開始吃安眠藥了，但是關於吃安眠藥，也許沒Read More…