標籤: 中醫調養

文/中西整合醫療科 陳婉鈺醫師 　　在台灣有著「坐月子」的重要習俗，生產過程會消耗許多的精神和體力，產後往往多虛多瘀，非常需要好好休息，讓身體能夠迅速回復到孕前狀態。飲食與生活上要特別注意，若能配合適當的藥膳食療、穴位按摩放鬆，更有助於體力恢復與體質調理！ 可能會�Read More…