標籤: 中山附醫

惱人的五十肩原來運動也有處方！塗料作業常見的職業性腰椎椎間盤突出全身痠痛到底哪裡出問題營養與退化性關節炎孕動～適合整個孕期的運動(下)
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文/物理治療室 林佩儀
物理治療師 　　六月份分享了4種孕期的運動，這期繼續分享6個適合整個孕期的運動給準媽咪們，希望準媽咪們都能正確活動，健康待產喔！ 1.脊椎旋轉(圖1.1-1.4) 目的：訓練脊椎核心、增加胸椎活動度。方法：身體挺直，吸氣手上抬(圖1.1)，吐氣身體向右轉(圖1.2)；維持此�Read More…

重新開始活著找對方法擺脫慢性咳嗽糖尿病怎麼會截肢? 淺談糖尿病周邊神經病變腎臟保健與照護飲食不卡油安心過中秋
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