中醫看減重
文/中西整合醫療科 黃靖容醫師 中醫所說的「脾胃」，並非單指實質器官的脾臟和胃，而是泛指整個消化系統的功能。可以把脾胃想像成是一個工廠，我們吃進身體的食物和水份，經過脾胃工廠的運輸轉化後，形成推動我們生理運作的能量，和濡養滋潤全身的精微物質，也就是氣血，所以Read More…
年份: 2023 年
年節剛過，消除肥肉大作戰！
文/家庭暨社區醫學部 顏啟華主任 每逢佳節胖三斤，看到肥肉就傷心 根據國民健康署調查，過年期間4成1民眾體重增加，其中每人平均增加1.7公斤，最多達5公斤。如何在過完年後避免成為大「腹」翁、小「腹」婆，是民眾近來在診間熱烈詢問的議題。 根據2017-2020 年「國民營養健康Read More…
112年 02月刊 目錄
失眠藥不藥自律神經失調滅除眼睛不適，輕鬆迎戰多「螢」 生活 讓中醫陪伴您一同面對憂鬱快樂～可以是吃出來的！
Read More…