原來運動也有處方！
文/復健醫學部 林紘毅 醫師 運動處方怎麼開？其實和藥物的處方很像！藥物處方不外乎以下六大原則： 頻率(一天吃幾次)、強度(幾顆)、時間(哪時吃)、劑型種類(藥丸，粉劑…)、一天總劑量、隨著病況增減藥物 其實運動處方也是如此！運動處方六大原則如下： 頻率Frequency (一天運動Read More…
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惱人的五十肩
文/復健醫學部 陳耀仁醫師 五十肩又名冰凍肩，常發生於40至60歲的人，其中以女性較多見。在一般人的發生率約為2至5%，並不很多，且只占因為肩膀疼痛到醫院就診患者的10%，但是五十肩常常造成患者日常生活的困擾，所以讓人印象深刻。 五十肩發生原因不明，不過在糖尿病患、甲狀Read More…
歐爸的皮毛問題
文/皮膚科 邱足滿 主任 父親節到來，辛苦的爸爸們的皮毛問題，我們該如何關心呢？這裡我整理了幾個常見狀況與大家分享。 1.禿頭 很多爸爸們有雄性禿(型態落髮)的困擾，不在意的人可完全不理會。若在意的話，盡早使用有效的外用藥(有效成分是minoxidil)或合併口服藥就比較能Read More…