睡前近距離使用3C產品，藍光會傷眼嗎？
文/眼科 許閔彥醫師 眼科 許閔彥醫師 現代人幾乎離不開智慧型手機、平板電腦及各式電子產品。許多人習慣在睡前躺在床上滑手機、追劇、閱讀新聞，甚至關燈後仍持續使用手機數十分鐘甚至數小時。然而，這樣的習慣除了影響睡眠品質之外，也常讓人擔心：「手機藍光會不會傷害眼睛？」
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作者: CSH
115年 07月刊 目錄
兒童視力保健與3C使用 帶著睡不飽的大腦去上學 網路成癮 中醫日常養身及養心之道 守護孩子的明眸：數位時代下的護眼營養學 Read More…
守護孩子的明眸：數位時代下的護眼營養學
文/ 營養科 羅詩晴營養師 在數位化蓬勃發展的今日，線上學習與影音娛樂已成為孩子生活中不可或缺的一部分；許多家長常焦慮地問：「孩子每天盯著螢幕，近視度數一直飆升怎麼辦？」其實，面對 3C 產品的挑戰，我們不需將其視為洪水猛獸，而是要學習與之和平共處。除了建立良好的用眼Read More…