疼痛是身體發出的警訊！
文/汝川十七樓 智慧賦能中心 許多人對疼痛的認知停留在「忍一下就好」或「吃止痛藥解決」，然而疼痛是身體對於潛在問題發出的警訊。若長期忽視或僅以症狀處理，可能演變為慢性疼痛，進一步影響專注力、睡眠與生活品質。 常見疼痛前三名： 肌肉痠痛（39.1%） 頭痛（29.8%） 關節Read More…
作者: CSH
114年 08月刊 目錄
別忽視腎臟的警訊 排尿困擾其實有解方 木工師傅與油漆師傅常見的職業病－旋轉肌袖症候群 給歐爸的健康提案：愛家也要愛自己 愛，讓他戒掉了菸 Read More…
愛，讓他戒掉了菸
文／方方 我父親今年六十多歲，是一位幽默風趣、樂觀開朗的人。然而，他多年的吸菸習慣一直是我們家人心中的隱憂。父親從年輕時就開始抽菸，三十多年來菸不離手，無論是在工作壓力大時、飯後休息時，或是朋友聚會中，香菸始終伴隨著他。從小就很擔心父親抽菸有害身體健康，總是在Read More…