作者: CSH

文/營養科 張羽彤營養師 　　人的一生中，賀爾蒙從生長發育到老年皆為重要角色，然而，賀爾蒙是什麼？賀爾蒙為人體內分泌腺所產生的物質，負責調節生理機能、代謝、生長甚至情緒，例如：生長激素、雌激素、睪固酮、褪黑激素、血清素等。這些物質雖然看不見，卻如同身體中的指揮官，牽動Read More…

文/ 中西整合醫療科 許睿杰醫師 身高不只靠基因，後天調理是關鍵 　　張小弟今年升國一，生長曲線穩定，但座位總在第二排，讓媽媽有些擔心青春期身高會落後其他同學。事實上，孩子的身高雖有七到八成來自父母的基因，但後天的生活、飲食習慣與身體調理同樣扮演重要角色。若能把握青Read More…

文/ 身心科 張宇醫師 　　青春期是人生從兒童過渡到成人的重要階段，這個時期的情緒波動並非單純的行為問題，而是源自體內複雜的生物化學變化，其中荷爾蒙的劇烈改變與大腦結構的非同步發展扮演了核心角色。 　　青春期的啟動源於下視丘－腦下垂體－性腺軸系統被重新活化。這個系統Read More…