標籤: 睡眠

身心科 林月屏醫師 「已經好幾天沒有睡了，上班沒有辦法專心，心情起伏不定」 「從年輕的時候就很淺眠，最近幾年更嚴重」 「疫情後放無薪假，晚上都沒有辦法入睡」 　　門診最常聽到的主述就是“睡不好”，根據統計有1/3-1/2的人有失眠的症狀，對於「失眠症」的診斷，美國精神醫�Read More…