文/皮膚科 邱足滿 主任

　　父親節到來，辛苦的爸爸們的皮毛問題，我們該如何關心呢？這裡我整理了幾個常見狀況與大家分享。

1.禿頭

　　很多爸爸們有雄性禿(型態落髮)的困擾，不在意的人可完全不理會。若在意的話，盡早使用有效的外用藥(有效成分是minoxidil)或合併口服藥就比較能夠把毛囊保護起來，促進頭髮長粗、長多。很嚴重的人就要考慮加上植髮。

2.大量流汗帶給皮膚許多問題

汗疹：散在性、細小的紅疹，因汗管被阻塞造成，刺刺癢癢的讓人感覺非常不舒服。治療上很簡單，盡量待在涼爽、乾爽的環境一兩週，汗管開口打開了就沒事了。也可以擦一些痱子膏/液，冰毛巾冷敷也有很大的舒緩效果。

汗斑：個人體質加上皮屑芽孢菌增生造成，又叫變色糠疹，因顏色可以是偏白色、咖啡色、或者熱的時候變紅。有時會癢，大部分是外觀困擾。夏天發生，冬天自癒。若覺得困擾可以就醫，搭配口服及外用藥。記得要盡量保持乾爽。

對磨疹：悶熱潮濕又體型肥胖的話，容易在摩擦的部位發生，例如大腿內側、鼠蹊部、腋下部位、乳房下方和臀溝。紅斑伴隨疼痛和搔癢，有時甚至合併念珠菌感染。要盡量保持乾爽，減少皮膚持續在潮濕的狀況下摩擦。疼痛的話試試薄擦凡士林，真的很不舒服還是要就醫請醫師視情況開立合適的藥物。

體癬、股癬：台灣黴菌感染相當常見，特別是鼠蹊部，辛苦的爸爸們在外奔波工作，悶熱潮濕就可能發生。最怕被當成濕疹擦類固醇藥膏，一開始會覺得紅癢改善，但範圍越來越大。建議讓皮膚科醫師確認診斷之後正確用藥治療。平常也需要保持乾爽。

汗臭、多汗：要選擇透氣吸汗的襪子，腳汗多的人可以多帶幾雙襪子在上班場所更換。每天更換不同的乾爽鞋子、鞋子裡灑除臭粉也有幫助。身上的異味用濕毛巾擦拭擦洗身體並換上乾爽的衣物。若真的太困擾，局部可以考慮擦止汗劑或和醫師討論口服減少出汗的藥物。

濕疹：炎熱的夏天，爸爸們和我們每個人都很容易出現這個問題。醫師正確診斷之後，擦適當的類固醇或不含類固醇的抗發炎藥膏通常都能很快有效治療。汗水刺激容易造成反覆發生，特別是易感體質。

癤子：會相當疼痛，盡早使用口服及外用抗生素是很重要的，如果化膿，要做切開引流，如果有栓子，把栓子擠出能幫助病情快速恢復。要妥善休息注意飲食和睡眠，才能好的快。紅腫痛的時候，冰敷可以減緩症狀。也要注意自己是否有糖尿病，如果有的話要認真調控血糖。

毛囊炎：悶熱潮濕的環境之下很容易產生細菌感染問題尤其是毛囊炎，像是頭皮、軀幹部或手毛腳毛比較明顯的部位。注意環境涼爽舒適，不要熬夜，11點前入睡，也要戒糖，不喝含糖飲料並減少吃高升糖食物(高GI食物)。上述調整加上擦殺菌劑或抗生素藥膏一般就能有效治療，如果數量多、範圍大的話可能需要口服抗生素治療。

　　炎炎夏日動輒30幾度高溫，無論是辛苦工作或運動，爸爸們都可能因為流汗帶來許多問題。雖然排汗也是一種排毒，但汗液對皮膚是最常見而且明顯的刺激來源，流汗後最好能夠馬上沖洗掉，換上乾爽衣服，有乾爽、舒適的環境，皮膚才不容易生病喔！毛髮指甲的任何問題也都可以諮詢皮膚科醫師！