睡前近距離使用3C產品,藍光會傷眼嗎?

文/眼科 許閔彥醫師 眼科 許閔彥醫師   現代人幾乎離不開智慧型手機、平板電腦及各式電子產品。許多人習慣在睡前躺在床上滑手機、追劇、閱讀新聞,甚至關燈後仍持續使用手機數十分鐘甚至數小時。然而,這樣的習慣除了影響睡眠品質之外,也常讓人擔心:「手機藍光會不會傷害眼睛?」
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