標籤: 中秋節飲食

文/營養科 蕭鈺瑾 營養師 　　不知從何時開始，中秋節儼然變成烤肉節，不管是三五好友揪伴，或是家族聚會，都要烤上一輪才有過節的氣氛，但很多人在過完節後回診抽血時，才發現：咦，我的「血油」與「血糖」怎麼出現紅字了？到底發生了什麼事呢？ 　　攝取油脂含量高的食物，除了會Read More…