下背痛，停看聽
文/骨科部 賴韋丞 主治醫師 下背痛俗稱『腰痛』，為腰椎兩側疼痛，可能只侷限於特定的壓痛點，也可能大範圍的腰臀間疼痛。根據文獻資料，下背痛為民眾第二常見的就醫原因，約八成的人一生中曾受腰痛困擾。大部分的成因是肌肉的過度使用，引起肌肉、筋膜發炎，其他為脊椎退化、外傷、感Read More…
退化性膝關節炎的中醫治療
文/中西整合醫療科 游舜傑 住院醫師 在全民瘋登山的時代，76歲的施伯伯，退休後最喜歡到山上親近大自然，但是雙腳的膝蓋總是在過度使用後，發出無聲的抗議，上下樓梯時疼痛無力、早上起床後僵硬麻木，施伯伯嘗試多種治療方法，最後在中醫經過兩次針灸療程，且配合復健運動，大幅緩解雙腳Read More…
保骨本 護骨力 只補鈣不夠
文/營養科 張靖欣 營養師 我國已正式邁入高齡社會，首當其衝銀髮族的健康問題，國健署的研究顯示，骨質疏鬆症是65歲以上常見慢性病的第四名，而隨著平均壽命延長及人口快速老化，骨質疏鬆症的盛行率也逐年升高。如何走向健康老化，維持銀髮族及照護者的生活品質，要由日常生活型態及飲食Read More…