最適合自己的減重飲食法

文/ 營養科 楊韻涵營養師 楊韻涵營養師   減重飲食法包羅萬象,熱門的低碳飲食、低脂飲食、168斷食、52斷食、生酮飲食、正念飲食、各式各樣的飲食法推陳出新…儘管如此,卻沒有一種飲食法可以100%的適合所有族群。飲食方法合適性受到個體生理差異、生活環境、經濟等因素影響。   我Read More…

中醫輔助治療甲狀腺功能亢進

文/ 中西整合醫療科 許睿杰醫師   40歲廖小姐已結婚生子,近一年家庭與工作較為忙碌,身心承受較大的壓力,近四個月來漸漸觀察到自己有容易焦躁、心悸、手抖、月經量少等症狀,且頸部較為種大感,經新陳代謝科門診安排抽血檢查,發現有甲狀腺功能過高與甲狀腺自體免疫抗體陽性。 Read More…