全身痠痛到底哪裡出問題
文/中西整合醫療科 吳東謙醫師 你有長期反覆肩背僵硬、腰痠背的困擾嗎？根據2020年醫學期刊《Libyan》的研究指出，慢性疼痛的盛行率超過兩成、在華人區域將近三成，也就是說在現今台灣，超過六百萬人“正在”為疼痛所苦！二十歲後慢性疼痛的發生率逐漸增加，超過三十歲後節節攀升，Read More…
年份: 2023 年
塗料作業常見的職業性腰椎椎間盤突出—個案服務
文/職業傷病診治整合服務中心 什麼是腰椎椎間盤突出 腰椎椎間盤突出，是指脊柱受到不正常的使力(eccentric loading)或扭力(torsional loading)時，會使椎間盤受到微傷害（microtrauma)；重複的微傷害會使纖維環產生裂痕，進而發生結構上的失常，最後髓核脫出而造成椎間盤突出（herniation of intervertebralRead More…
原來運動也有處方！
文/復健醫學部 林紘毅 醫師 運動處方怎麼開？其實和藥物的處方很像！藥物處方不外乎以下六大原則： 頻率(一天吃幾次)、強度(幾顆)、時間(哪時吃)、劑型種類(藥丸，粉劑…)、一天總劑量、隨著病況增減藥物 其實運動處方也是如此！運動處方六大原則如下： 頻率Frequency (一天運動Read More…