高血壓健康吃

文/營養科 陳吟瑄營養師   高血壓是中老年人普遍但卻容易被忽略的疾病,目前台灣地區約有三百多萬民眾患有高血壓,但其中約有三分之一的民眾不知自己是高血壓患者;此外,大部分高血壓患者也沒有將血壓值控制在理想的範圍內,定期量血壓是高血壓防治的基本功,國民健康署呼籲18歲以Read More…

中醫教你寒冬護心大絕招

文/中西整合醫療科 彭昱憲醫師   如果你有時會『心肝頭噗噗嚓 』、或是『烏暗眩』突然站起來時,會出現頭暈眼花、眼前發黑等症狀,甚至有心臟病、糖尿病、高血壓、高血脂的三高家族史,你就要從年輕時好好關心及保養心臟。   中醫黃帝內經:「心者,君主之官」、又說「若主明則Read More…