年後甩油飲食
文/營養科 黃映慈 營養師 前言 過年期間親朋好友相聚必然會有年菜、聚餐亦或是與家人窩在家中看電視聊天一不小心就會吃下過多的零食飲料，加上年節期間運動量減低，整個年假期間平均每個人都會胖上2-3公斤，每每過完年後全台就會掀起一陣減肥風潮，這時候的飲食選擇就顯得無比重要，因Read More…
作者: CSH
中藥安神-認識「桃花癲」
文/中西整合醫療科 林榮志 主任洪婉真 研究助理 「醫師，我最近雖然失眠但覺得精神比往常都還好，在工作的場所與異性的互動比平常活躍，一直保持在很亢奮的狀態，與平常內向不愛講話的樣子十分不同，請問該怎麼治療呢？」 每到春季，約二到三躁鬱症患者會在季節交替時發病，約占全年的Read More…
淺談「選舉症侯群」的情緒調適
激情的選戰過後，情緒還是激動，怎麼辦？ 文/精神科 林佩怡 臨床心理師 「凍蒜！凍蒜！」─老趙(化名）與他的左鄰右舍們選舉前滿懷希望期待，生活中似乎就只有一個目標─XXX候選人一定要當選，老趙積極參加各式競選活動、當起志工，拜票、拉票不遺餘力，隨著投票日期逼近，老趙更是終日Read More…