【中西整合醫療科】從中醫角度論骨質疏鬆保健
文/中西整合醫療科 黃義鈞 主治醫師 黃義鈞醫師 前面西醫師們介紹了很多有關骨質疏鬆的現代知識，現在我們以中醫學的角度來談談「骨質疏鬆」這件事。 傳統醫學領域向以症候群做分類，在古籍的記載當中，可能會在「骨痿」、「骨痹」或「骨枯」看到類似現代「骨質疏鬆」的相關症狀與病Read More…
作者: CSH
【物理治療科】運動對骨質疏鬆症的幫助
文/物理治療科 李凌岳 物理治療師 對於預防或治療骨質疏鬆症，除了常被提及的飲食及藥物的治療外，適當且規律性的運動也是重要的一環。運動因為肌肉收縮及地面的反作用力，對骨骼施予縱向應力，刺激使骨骼產生再塑作用。大多數研究證明適當的運動，對於老化或停經後婦女在預防骨質流失Read More…
【營養科】3大招教你預防骨鬆這樣吃
文/糖尿病照護中心 賈婷文 營養師 55歲已停經的陳太太，時常抱怨著背痛，都以為是太勞累，在骨質檢測出T值-2.5，讓她非常驚訝，平時不以為意的症狀，原來是骨質疏鬆症找上門！骨質疏鬆已經成為第二大流行病，骨質密度在年過30歲後，隨著時間一點一滴流失，不論是飲食營養不均衡、停經Read More…