11
六月

浮腳筋 別以為只是難看而已 談靜脈曲張治療

文/中山醫學大學附設醫院 整形外科 吳兆明 主治醫師

整形外科 吳兆明醫師

人體的血管大致分為動脈及靜脈兩套系統,從心臟打出供應全身養分的就是動脈,從身體各處將代謝過的產物流回心臟的就是靜脈。在靜脈中會有瓣膜來防止血液逆流,一旦瓣膜受損或功能不良,造成血液堆積在身體末端,如下肢部位,再加上地心引力,及姿勢上久坐或久站,惡性循環造成靜脈曲張等問題。造成瓣膜的功能不良的原因,大部分是家族遺傳,其他因素如靜脈因血塊阻塞、外傷、懷孕,甚至是體重增加,都有可能造成靜脈的逆流。

靜脈曲張初期通常沒有明顯症狀,隨著病情程度而出現皮膚表層的微血管擴張,色素沉積,下肢水腫、疼痛腫脹、走路無力、走不動等症狀,都很可能是靜脈曲張引起的,千萬不可輕忽。

嚴重的病患,更可能出現俗稱「浮腳筋」,腿部外觀像蚯蚓般浮腫扭曲的靜脈,甚至出現困難癒合的皮膚潰瘍傷口,容易造成疼痛或是出血。若有以上的症狀,或是相關的危險因子存在,都會建議及早至整形外科門診診斷治療避免症狀惡化;除了問診及評估外,還可以安排超音波檢查,看是否有靜脈瓣膜的問題甚至靜脈阻塞造成逆流。

下肢靜脈曲張的治療方式可分為保守治療,硬化劑注射及手術治療。保守治療通常以症狀治療為主,對於久坐或久站病患,可以建議多起身走路,每天三至四次,每次三十分鐘抬高雙腿,並時常踮腳尖上下運動,增加靜脈回流,減少下肢水腫症狀;對於易乾癢的皮膚,也建議多擦拭乳液,減輕不適並減少龜裂風險。另外,可使用彈性繃帶或壓力襪,減少血液堆積於末端。針對已形成之靜脈潰瘍,在整形外科醫師評估後,也可使用傷口敷料,促進傷口癒合。

硬化劑通常會注射在症狀相較輕微的蜘蛛網狀靜脈及表層靜脈曲張,但對於較深層的靜脈疾病,其治療效果有限。而手術治療方式可分為傳統的靜脈結紮抽取術,以及近年來興起的微創血管內雷射等術式,無論哪種手術,都各有利弊。以下列舉硬化劑注射、靜脈結紮抽取術,以及微創血管內雷射的優缺點供大家了解:

1.硬化劑注射

  • 原理:於靜脈曲張表面注射化學藥劑,讓異常的靜脈無法承載血液。
  • 優點:門診內可注射,只要局部麻醉,大多治療症狀相較輕微的蜘蛛網狀靜脈及表層靜脈曲張。
  • 缺點:對較深層的靜脈疾病,治療效果有限。

2.靜脈結紮抽取術

  • 原理:取出異常靜脈的傳統手術。
  • 優點:復發機會低,有健保給付。
  • 缺點:傷口較大且可能有多個傷口,有術後會有疼痛感,需要較長的時間恢復。

3.微創血管內雷射

  • 原理:將治療導管放入靜脈曲張的血管內,經雷射灼燒後,讓異常靜脈緊閉。
  • 優點:傷口較小、恢復時間較短。
  • 缺點:無健保給付,需要自費。

手術後,需多下床走動,避免久坐或久站;若平躺時,須墊高雙腳,避免血栓回流。術後一至兩週內建議避免劇烈運動,並需穿著彈性繃帶或彈性襪至少一個月,減少再次復發機率。

11
六月

醫師,我受傷該怎麼辦? 傷口照護,您要了解的事

文/中山醫學大學附設醫院 整形外科 吳曉舒 主治醫師

整形外科 吳曉舒醫師

在整形外科門診區候診的病人都有一個共同的特點,身上幾乎都有紗布包裹著,一進診間都迫不及待地問:「醫師,我受傷了怎麼辦?」、「醫師,這個要多久才會好?」、「醫師,我看整形外科就不會留疤了吧?」、「醫師,我有保險,妳有什麼自費的東西可以讓我傷口好快一點?」、「醫師,我朋友給我一罐青草膏說是秘方很好用欸,我可以用嗎?」

整形外科針對各種不同時期的傷口,予以適時適當的敷料。隨著科技的進步,人類受到的損傷,沒有最嚴重,只有更嚴重。傷口會不會留疤,在受傷的瞬間就已決定了;受傷的機轉,傷口的位置、範圍、深度等都影響到疤痕是否形成。

概括而言,傷口傷及真皮層,超過兩個星期才好;位於關節、人中等時常有肌肉收縮的位置,都會產生肥厚性疤痕,不只影響外觀,病人可能會癢痛,甚至因疤痕攣縮造成功能受限;以目前的科技及醫學上對傷口的研究,有各種敷料針對不同的傷口,在癒合過程提供更快速、舒適的選擇。整理出幾個整形外科門診病人對於傷口最常提出的問題來回答,釐清民眾對傷口的迷思。

Q1:為什麼有些醫師叫我天天換藥?

A1:只要傷口屬於可能感染或是已經感染的狀況,時常換藥保持清潔並時常觀察傷口是必需的。剛受傷的傷口到急診或門診求治時,因為不確定是否會感染,若傷及真皮層,除了施打破傷風外(受傷超過8小時不用打,五年內給過不用打,十八歲以下有破傷風疫苗保護不用打),會用生理食鹽水清洗傷口後以抗生素藥膏覆蓋,衛教病人每天換藥的方式,最晚在三天內回診診視傷口狀況,視狀況給予口服抗生素及止痛藥。其他如甲溝炎、疔子、毛囊炎、蜂窩性組織炎會流膿容易滲濕的傷口,也是會建議天天換藥。大面積傷口、可能變化的傷口、不方便換藥的傷口,都可以到整形外科門診(222診及223診)或是傷口中心(221診)尋求協助。

Q2:醫師,我可以貼人工皮嗎?

A2:市面上所說的人工皮是一種外層防水,內層親水的凝膠性敷料,因為可以貼在沒有皮的表淺性擦傷上提供保護,大大減少病人因為傷口造成的疼痛感。常用於雷射後受損的皮膚,或是表淺性擦傷等,沒有感染且滲出液不多的傷口,因為它只能親水沒辦法吸水,滲液量較多要時常更換人工皮(一天超過一次),就會建議使用其他更適合的敷料。

Q3:醫師,我有保險,妳有什麼自費的東西可以讓我傷口好快一點?

A3:除了人工皮以外,還有各式各樣不同的人工敷料供不同傷口選用,就像衛生棉有分量多型和量少型因應不同的狀況。舉例來說,剛車禍大面積擦傷的病人,因為最外側提供保護的表皮層缺損,會有大量組織液滲出,用紗布覆蓋這樣的傷口,容易因紗布吸乾滲液造成紗布緊黏傷口,每次換藥都要使用大量生理食鹽水潤濕紗布,再慢慢剝除緊黏的紗布。

 因為表皮層破損會讓感覺神經的末梢裸露出來,讓病人對疼痛的刺激更敏感,即使我們再輕手輕腳,在這樣的換藥過程中,很難不見身長五尺的男子漢淚光閃閃,而且這樣的剝除過程,也會把新生的表皮組織一起剝除,造成換完藥後更痛。

 為了減少這種因為換藥造成的疼痛,也要保護新生的表皮層讓它堅強到可以保護其下的神經末梢及傷口床,我們可以用海綿敷料去覆蓋保護傷口,海綿的吸收力強,有一定的厚度保護傷口,減少傷口承受的外界壓力刺激,吸收的組織液含有各種營養,是很適合傷口癒合需要的,甚至我們可以在傷口上舖膠原蛋白粉及生長因子製劑,再以海綿敷料封存,為傷口提供高濃度的養分,讓傷口好整以暇地長皮。

    更換頻率隨病人皮膚缺損程度及長皮速度決定,另外如海藻膠,銀離子吸水纖維敷料等也可以在不同狀態下的傷口提供適當的協助,等傷口表皮層長好或是滲出液不多後,就可換成較清爽的人工皮繼續保護新生脆弱的表皮層。

Q4:醫師,朋友給我一罐青草膏說是秘方很好用,可以擦嗎?

A4:只要傷口破皮見血了,就要謹慎使用覆蓋於該受損區域的藥膏或敷料。人體最大的保護器官是皮膚,一旦流血,就表示這層保護出現裂縫,細菌或病毒可以經由這個門戶,進入人體做怪。

 診間使用的處方藥膏都有註明成分,經適當消毒滅菌,取得衛署核可,可使用於傷口。祕方之所以為祕方,就是成分秘密,製作方法秘密,萬一裡面有什麼毒性物質,被人體吸收就不好了。

 已經癒合長了新皮的傷口,因為已經有保護力,可以抵擋細菌入侵,要擦什麼消腫去瘀膏,黑玉斷續膏都可以;剛癒合的傷口,因為新皮的含水度不佳,容易乾燥脫屑而致癢,不舒服,這時候就會擦嬰兒油或乳液來舒緩。這些祕方膏或是自製草本精油膏等,最大的成分就是油脂,確實可以在此階段給予協助。

11
六月

低碘飲食

文/中山醫學大學附設醫院 營養科 林君玲 營養師

低碘飲食(Low-Iodine Diet)是一種短期飲食,目的為幫助甲狀腺癌患者在進行掃描或放射性碘治療之前,降低身體内的碘含量,讓甲狀腺組織及癌細胞提高對放射性碘的攝取,進而提高治療時清除癌細胞效果以及放射性碘全身掃瞄檢查的準確度及敏感度。

美國甲狀腺協會建議實行「低碘飲食」者,每天攝取的碘含量不要超過50微克(μg)。採用低碘飲食的時機,通常於放射性碘掃描或治療前的2週(14天)至掃描或治療後的1-3天。

「低碘飲食」飲食原則

自然界食物都含有碘,低碘飲食並非“無碘飲食”,採用低碘飲食者應避免含碘量高的食物和飲料(> 20μg/份)。

  • (一) 避免使用一般市售食用鹽及加鹽調味料
    1. 一般市售食用鹽每5克含碘70~100微克(μg),應避免食用,請改用無碘鹽。
    2. 若需使用醬油進行調味,可以使用不含碘的無碘醬油。
  • (二) 避免含碘量高的食材,如以下附表:
食物類別 建議食用 不建議食用
鹽及調味料 無碘鹽、無碘醬油、新鮮或乾香料(蔥、薑、蒜等)、白醋、不加鹽調味料 海鹽、加碘鹽、烏醋、番茄醬、魚露等各式醬料或加鹽調味粉
海鮮類 魚、貝、蝦、蟹等
奶類及乳製品 牛奶、乳酪、起司、優格、冰淇淋等含乳製品。
黃豆及製品 無(除了素食者外,忌所有的黃豆製品。) 豆乾、豆腐、味噌、納豆、豆漿
全穀類及加工品 白米、麵粉、冬粉、米粉、去皮馬鈴薯、山藥、未加鹽之榖類脆片。 (一天進食量不超過4碗) 加碘鹽的麵包、糕點、餅乾、 麵條、麵線、加鹽各種穀類脆片
蛋類 蛋白 蛋黃
肉類 新鮮肉類 (一天進食量不超過5兩) 熱狗、香腸、培根、肉鬆、貢丸、火腿、肉品罐頭等加工食品
油脂及堅果類 植物油(含大豆油)、無鹽人工奶油、無鹽堅果、無鹽花生醬 含鹽人工奶油、含鹽堅果、含鹽花生醬、奶油
蔬菜類 新鮮蔬菜 海帶、海菜、紫菜、昆布、洋菜、藻類、腌漬蔬菜、醬菜
水果類 新鮮水果 加工果乾、蜜餞
其他 糖、蜂蜜、果醬、現煮咖啡、現泡茶、自製果汁 海洋原料製成的食品補充劑(如:鯊魚軟骨素)、含碘的營養補充品
  • (三) 避免食用含色素紅色3號之食物及藥品,如紅色、橙色及褐色糖果、果凍、膠囊。
  • (四) 無法確定餐飲店及加工食品是否使用無碘鹽調味時,建議盡量避免食用。
  • (五) 切忌聽信不正確的飲食限制或偏方,若有疑慮之處請諮詢醫師或營養師。

低碘食譜

番茄洋蔥湯

材料:
番茄 一顆(約拳頭大)  切丁、
洋蔥 半顆(約拳頭大)  切丁、
豬肉(或者是排骨)75g 切丁、
黃玉米 半支 切段、
鮮香菇 3顆 切片、
無碘鹽 少許。

 調理方法:
所有食材放到鍋裏燉煮即可。經過燉煮後,番茄的酸及洋蔥、玉米、香菇的甜,都是好滋味,讓人胃口大開。

水蓮炒玉米筍

材料:
水蓮 一把 切段
玉米筍 一盒 切段
香油 10g
無碘鹽 少許


調理方法:
所有食材加到炒鍋炒熟即可。將食用油改成香油或芝麻油,會讓人食慾大開。