現代生活需要面臨多方壓力

每個人每天都有許多角色要勝任

您有多久沒有好好梳理自己的情緒了呢？

若有以下症狀，可能有一定程度的 #心理健康 困擾

總是無來由的感到 #不安#緊張

睡眠困難，容易 #早起#晚睡 或半夜爬起來後便睡不著

容易覺得 #悲觀 ，有負面的想法

容易覺得自己比不上別人，覺得自己做錯或做得不夠好

比起以前，容易因為一點小事就生氣

若您有生活上或情緒上的困擾

均可撥打 #衛生福利部#安心專線

以手機或市話直撥 #1925 (依舊愛我)

24小時免付費且 #全年無休 ，將由專人接聽

並提供適切的諮詢或轉介服務

提醒您，在忙碌中也要記得照顧自己！

#中山醫學大學附設醫院#臺中中山附醫#中山附醫 關心您 #政令宣導

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