在助人的工作中 ，也別忘了關心自己。本課程透過肢體表達、律動與放鬆活動  ，帶領您舒展身心、釋放壓力，在放鬆與體驗中重新連結自己，為工作與生活注入新的活力。

誠摯邀請同仁一同充電。

＊課程含肢體伸展與放鬆活動，請穿著方便活動的運動服裝，建議可自備瑜伽墊及毛巾

📅活動時間:115/08/23(日)上午09:00-12:00 (敬備午餐)
📍活動地點:臺中市紅十字會健康幸福補給站 (台中市中區綠川西街135號10F)(東協廣場B棟)
🔗報名連結:https://forms.gle/PkfWcf4nQLVHfFKX8
☎️聯絡電話:04-24739595轉38123